На написание этого текста меня спровоцировала моя знакомая, которая на своей странице в фейсбуке написала что-то вроде «У меня есть час на то, чтобы принять жизненно важное решение. Как сделать правильный выбор? Логика и здравый смысл тут не работают».
Где маме с ребенком взять время?
Давайте посмотрим, почему маме тяжело с ребенком? В основном потому, что ребенок отнимает много, очень много времени. Это самая частая жалоба среди мам с маленькими детьми. Read More
Психотерапия в картинках. Часть 1: как это работает?
Сегодня все больше людей время от времени ходят к психологу, это уже норма. Но вот как работает психотерапия – мало кто из них сможет объяснить. Для большинства это «черный ящик». Человек приходит к психологу с проблемой, а выходит – без. Что же там внутри происходит такого, что человек меняется? Я попробовал описать один из вариантов работы «лекарей души» доходчиво и «с картинками».
Власть, ответственность и чувство вины
Между властью, ответственностью и виной есть четкая неразрывная связь, о которой полезно знать любому взрослому человеку. Эта статья об этой связи и о том, как мы теряем/получаем власть над собой.
Как приучить ребенка к… Часть 1 — Мотивация
Этот цикл статей я задумал, когда в очередной раз в сентябре получил от клиентов вопрос о ребенке и уроках. За несколько лет работы у меня уже сложился собирательный образ такого вопроса:
— Александр, помогите, не знаю, что делать с дочкой. Ей 9 лет, не делает уроки ни в какую. Если я не проверю, то вообще не возьмется за уроки. Усаживается только из-под палки. Сколько у нас уже скандалов было, ничего не помогает! Сидит часами над тетрадкой, мается и занимается всякой фигней. Проверю вечером, а ничего не сделано, что сидела, что нет.
Когда я слышу такой вопрос, я весьма живо представляю себе измученного ребенка и беспомощного родителя.
Сценарии жизни людей
В течение почти 3 лет я веду еженедельную группу «Сценарии жизни людей». За это время накопился опыт, которым я могу делиться с вами. Поэтому решил написать несколько статей на эту тему.
Что такое сценарий жизни?
Жизненный сценарий – это бессознательный план жизни, который составлен в раннем детстве под влиянием родителей и оказывает огромное влияние на нашу судьбу. Сценарий определяет, сколько лет мы проживем и насколько качественно, с удовольствием или с тоской, сколько у нас будет браков, сколько детей и даже, сколько денег мы позволим себе заработать. Read More
Всего 4 причины, почему мы еще не богаты
За 13 лет, которые я консультирую и провожу тренинги как психолог, я нашел 4 причины, по которым люди не могут увеличить свой доход. Вот что говорят мои клиенты. Read More