У меня приятное событие. Вышла новая книга о страхах.
Мне понравилось раз в полгода выпускать книги. Надеюсь, эту традицию сохранять и дальше.

Когда мы выбирали название, было предложено множество вариантов и было трудно выбрать. Хотелось, чтобы название подходило по духу, чтобы я мог внутренне с ним согласиться, чтобы оно соответствовало философии книги.
«Бояться разрешается» — это о том, что психолог никогда на запрещает клиенту бояться, потому что знает: это не работает. Дурацкий был бы разговор:
— Я боюсь лифтов!
— Да не бойся, ты чо!
Странно, но иногда люди думают, что это должно помочь.

В общем, есть и другие способы обращаться со своими и чужими страхами, о них и идет речь в книге. Эти способы ни в коем случае не происходят из идеи «преодолеть» свои страхи! Преодолеть — это слово, которое сейчас модно и его пихают где ни попадя, только толку от него мало. Преодоление себя — это вечная борьба и насилие над собой. Намного эффективнее — узнать себя получше, отнестись к себе с пониманием (то есть понять себя, как там у меня внутри устроено), поддержать себя и помочь. Короче говоря, подружиться с собой. В том числе и со своими страхами.